Hatha flow

Description du service

Hatha Flow · Un yoga fluide et structurant, inspiré du Hatha et du Vinyasa. Il mêle postures stables et mouvements progressifs dans une alternance subtile entre intensité et relâchement. Le centre s’engage, le corps se renforce, la souplesse s’affine, le métabolisme s’active. On y travaille, on y transpire, on y respire. C’est une danse du souffle, un rythme soutenu qui reste à l’écoute, une pratique qui tonifie autant qu’elle rassemble. Idéal pour celles et ceux qui cherchent une présence incarnée, une clarté intérieure, une connexion à la pureté de l’instant.