Apaiser le mental, libérer les tensions
Le Shirotchampi, massage crânien issu de la tradition ayurvédique, se concentre sur le cuir chevelu, la nuque, le visage et les épaules. Par des gestes précis et enveloppants, il relâche les tensions accumulées, calme le mental et invite à une détente profonde.
Ce soin doux apaise le système nerveux, améliore la circulation et procure une sensation immédiate de légèreté. Il est idéal pour retrouver clarté, apaisement et confort intérieur, surtout en période de stress ou de fatigue mentale.
Les bienfaits du massage crânien
-
Libération des tensions : soulage les épaules, le cou, le haut du dos et le cuir chevelu
-
Stimulation capillaire : fortifie les cheveux, réduit leur chute et les rend plus brillants
-
Apaisement du mental : calme les pensées, réduit le stress et les insomnies
-
Soulagement des migraines : détend les zones sensibles et améliore la circulation
-
Amélioration de la vision : favorise la détente oculaire et la clarté mentale
-
Connexion intérieure : invite au calme, à la présence et à l’ancrage
Les techniques
Ce massage se pratique en position assise, dans une ambiance calme et enveloppante :
-
Pressions douces sur le cuir chevelu : stimulent la circulation et détendent les racines
-
Effleurages du visage et du cou : apaisent les tensions et favorisent la relaxation
-
Mobilisation des épaules et du haut du dos : relâchent les nœuds musculaires
-
Gestes circulaires et rythmiques : activent les points énergétiques et libèrent les blocages
L'huile de sésame bio est utilisée pour nourrir le cuir chevelu et renforcer l’effet thérapeutique du soin.
Pour qui ?
-
Les personnes stressées ou anxieuses : il calme le mental et favorise le lâcher-prise
-
Les personnes sujettes aux migraines ou insomnies : il détend les zones sensibles et améliore le sommeil
-
Ceux qui souffrent de tensions cervicales ou oculaires : il soulage les douleurs et apaise les yeux
-
Ceux qui souhaitent revitaliser leur chevelure : il stimule la pousse et renforce les racines.
Déroulé du soin
Accueil et échange : identification des besoins et des attentes.
Le soin : vous êtes confortablement installé(e) en position assise. L’huile de sésame est appliquée avec des gestes doux et enveloppants, parfois plus toniques selon les zones. Les pressions, effleurages et mobilisations invitent le corps à relâcher ses tensions. Le soin se termine sur la table de massage pour une détente complète.
Fin du soin : un retour en douceur, suivi d’un moment de silence pour savourer les bienfaits, puis des conseils pour prolonger cette harmonie au quotidien.
Contre-indications
Les soins proposés chez Namasté Studio à Pau sont des pratiques de relaxation et ne se substituent pas à un avis médical ou à un traitement en cours. En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin. Votre confort et votre tranquillité restent prioritaires.
Les massages ne sont pas recommandés en cas de fièvre, infection, inflammation aiguë, phlébite, troubles cardiaques non stabilisés ou grossesse à risque.
