Libérer les tensions, alléger le corps
Le massage du dos est un soin ciblé qui se concentre sur les zones les plus sollicitées : le dos, la nuque et les épaules. Par des gestes précis, profonds ou plus doux selon vos besoins, il relâche les tensions musculaires, apaise les raideurs et offre une sensation immédiate de légèreté.
Ce soin est idéal pour dénouer les zones contractées, améliorer la mobilité et retrouver un confort durable. Il procure un bien‑être palpable, accessible à tous, et permet de relâcher le stress accumulé au quotidien.
Les bienfaits du massage du dos
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Soulagement des tensions musculaires : détend les muscles du dos, des épaules et de la nuque
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Amélioration de la posture : aide à réaligner le corps en relâchant les zones contractées
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Réduction du stress : apaise le système nerveux et favorise le lâcher-prise
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Stimulation de la circulation : active les flux sanguins et énergétiques dans le haut du corps
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Sensation de légèreté et de fluidité : le dos retrouve mobilité et vitalité
Les techniques
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Pressions ciblées pour dénouer les nœuds musculaires.
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Pétrissages profonds pour relâcher les tensions installées.
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Effleurages enveloppants pour apaiser et harmoniser.
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Travail sur la nuque et les trapèzes pour soulager les zones les plus tendues.
Chaque massage est adapté à vos besoins du moment, pour un soin personnalisé et efficace.
Pour qui ?
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les personnes stressées ou surmenées
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celles qui travaillent longtemps assises ou devant un écran
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celles qui ressentent des tensions dans la nuque, les épaules ou le haut du dos
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celles qui souhaitent un soin court mais profondément efficace
Déroulé du soin
Accueil et échange : identification des zones de tension et des attentes.
Le soin : vous êtes confortablement installé(e), couvert(e), dans un espace sécurisant. Le massage se concentre sur le dos, les épaules et la nuque, avec des gestes précis et enveloppants.
Fin du soin : un retour en douceur, suivi d’un moment de silence pour savourer les bienfaits, puis des conseils pour prolonger cette détente au quotidien.
Contre-indications
Les soins proposés chez Namasté Studio à Pau sont des pratiques de relaxation et ne se substituent pas à un avis médical ou à un traitement en cours. En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin.. Votre confort et votre tranquillité restent prioritaires.
Les massages ne sont pas recommandés en cas de fièvre, infection, inflammation aiguë, phlébite, troubles cardiaques non stabilisés ou grossesse à risque.
Avis de mes clientes
Massage du dos incroyable! Sandrine vous accueille chaleureusement et sait créer un espace intime et relaxant pour vous Un vrai moment hors du temps ! Je recommande chaudement Hâte de pouvoir revenir tester un autre massage
Océane M
