L’esprit de Namasté — Se déposer, se retrouver
Chez Namasté, chaque pratique est un soin. Une respiration posée, une attention offerte, un retour à l’essentiel. Ici, le yoga n’est pas une discipline. C’est une porte vers soi.
Le silence n’est pas un vide. C’est un souffle posé. Les respirations sont lentes, les regards n’ont pas besoin de se presser. Le corps a le droit d’être là, tendu, fatigué, fragile. La terre l’accueille sans condition.
Chaque pratique devient un tissage de souffle et de présence. La lumière s’installe doucement dans les interstices oubliés. Il ne s’agit pas de réussir une posture. Il s’agit de se rencontrer.
C’est un lieu où le mental peut s’asseoir. Les pieds retrouvent leur poids, le dos son axe, la peau son droit au calme. C’est un studio, oui. Mais surtout un cocon. Un endroit où l’on vient être.
Vous vous reconnaissez dans ces mots ? Venez respirer avec nous. → Réserver ma séance
Nos styles de yoga à Pau
Le souffle, le corps, le silence … Une présence à soi.
Hatha Flow Un yoga fluide et structurant, inspiré du Hatha et du Vinyasa. Il mêle postures stables et mouvements progressifs, dans une alternance subtile entre intensité et détente. On s’y ancre, on s’y étire, on y respire. Idéal pour celles et ceux qui cherchent un rythme apaisé, une respiration pleine, un équilibre intérieur.
→ Consulter le planning | Réserver une séance Hatha Flow
Yin Yoga Un yoga introspectif, régénérant, profondément ancré dans le silence du geste. Les postures longues, tenues au sol, relâchent les tissus profonds, les méridiens, les fascias. L’immobilité soutenue invite au relâchement des tensions invisibles — physiques, émotionnelles, mentales. Un yoga du non-faire, du lâcher-prise, de l’écoute intérieure.
→ Consulter le planning | Réserver une séance Yin Yoga
Planning hebdomadaire
Chaque séance dure environ une heure : ancrage, pratique, relaxation. Les séances sont volontairement limitées à 9 participants pour préserver la qualité du soin. → Je réserve mon créneau
Tarifs des cours de yoga à Pau
Le souffle se pose. Le corps écoute. Un instant à soi s’ouvre.
Cours à l'unité
15€Un coursValable 1 moisForfait de 5 cours
70€Soit 14 € / coursValable 4 moisForfait de 10 cours
130€Soit 13 € / coursValable 8 moisForfait de 20 cours
240€Soit 12 € / coursValable pendant 1 an
Réservez votre cours de yoga à Pau
Choisissez le yoga qui vous appelle. Ici, chaque posture devient un espace sacré.
Chargement des jours...
1 h
15 euros
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1 h
15 euros
L’ambiance chez Namasté Yoga
Un lieu simple, lumineux, où l’on respire enfin.
Vos mots, notre plus belle récompense
Expérience incontournable avec Sandrine. Lors de ses cours de yoga elle nous emmène apaiser le mental par des postures douces rythmées par des paroles apaisantes. Ses massages sont d'une douceur incomparable tout en permettant un relâchement musculaire de l'ensemble du corps. Je recommande vivement! - Sophia Feroldi
Je pratique le yoga avec Sandrine depuis 9 mois et c est juste parfait ! Je souhaitais également formuler un avis sur le massage californien qu'elle propose depuis un mois. Cela a été un grand moment de détente, de relaxation et de bien-être pour moi. Cela m a fait beaucoup de bien, le massage est doux et enveloppant. Les huiles utilisées (bio) sont très agréables. Peu onéreux pour un massage d un heure trente, c est un vrai soin complet du corps, pratiqué par des mains expertes dans une ambiance zen. Je recommande vivement. - Julie Pargade
J’ai eu la chance de découvrir le yoga dans les cours de Sandrine : j’ai été enchanté. Un décor très apaisant et envoûtant pour nous permettre de nous sentir bien ! Sandrine est très agréable ! De plus, je recommande à 100% les massages que Sandrine propose, très professionnel et ca permet d’être complètement détendue. - Mathilde Bernier
⭐⭐⭐⭐⭐
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FAQ – Franchir la porte avec sérénité
Je débute. Puis-je venir sans expérience ? Oui. Chez Namasté, on ne vient pas performer. On vient respirer.
Quel matériel dois-je apporter ? Rien. Tout est prévu. Tu peux apporter ton tapis si tu le souhaites.
Les cours sont-ils tous niveaux ? Oui. Chaque pratique est douce, adaptable et bienveillante.
Quelle est la durée d’un cours ? Environ une heure – avec ancrage, pratique, et relaxation.
Puis-je offrir un cours à un proche ? Avec joie. Des bons cadeaux sont disponibles sur le site
Comment réserver ? Via le formulaire ci-dessus ou au 06 52 77 15 25.
Conditions d'annulations? 6 h à l’avance. Les séances non annulées à temps sont dues.
Retrouvez nous à Pau
Namasté Yoga vous accueille au 41 rue Bonado, en plein cœur de Pau, à deux pas du Cours Bosquet et du Musée des Beaux-Arts. Téléphone : 06 52 77 15 25 Email : namasteyoga@outlook.fr