Studio Namasté – Le yoga comme art de vivre à Pau

Dans un monde qui va trop vite, Studio Namasté vous invite à faire une pause. Un instant pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel. Situé au 41 rue Bonado à Pau, notre studio est un espace lumineux et serein, pensé pour accueillir chacun dans la douceur et la bienveillance.

Au Studio Namasté, le yoga n’est pas une simple activité physique : c’est une expérience intérieure, un retour à soi, une manière d’apaiser le mental et d’écouter le corps.

Ici, il n’y a rien à prouver. Juste à respirer, à ressentir, à être.

Une pratique accessible à tous

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(ère), les cours proposés par Studio Namasté à Pau s’adaptent à chaque niveau et à chaque rythme. Chaque séance est conçue pour honorer le corps tel qu’il est : parfois tendu, parfois fatigué, mais toujours digne d’attention et de douceur.

Nous proposons plusieurs approches complémentaires :

• Hatha Yoga   Une pratique traditionnelle, équilibrée et profonde, qui renforce le corps tout en calmant le mental. Idéale pour développer force, stabilité et concentration.

• Yin Yoga   Une approche lente et méditative, propice à l’étirement profond, au relâchement des tensions et à la détente émotionnelle.

Les bienfaits du yoga au Studio Namasté

Les effets du yoga vont bien au-delà de la souplesse physique. Pratiquer régulièrement au Studio Namasté, c’est offrir à son corps et à son esprit un soin global.

Bienfaits physiques :

• Amélioration de la posture et de la respiration

• Détente musculaire et assouplissement

• Stimulation de la circulation et de l’énergie vitale

Bienfaits mentaux et émotionnels :

• Réduction du stress et de l’anxiété

• Meilleur sommeil, concentration accrue

• Sentiment d’ancrage, de calme et de clarté

Bienfaits spirituels et énergétiques :

• Connexion à soi

• Harmonisation du souffle et des émotions

• Ouverture du cœur et du corps à la lumière intérieure

Le yoga au Studio Namasté, c’est un retour au silence, à la simplicité, à ce souffle qu’on avait oublié.

Un lieu dédié au bien-être à Pau

Le Studio Namasté est bien plus qu’un espace de pratique. C’est un refuge de sérénité, un lieu de lumière où tout est pensé pour que vous puissiez vous déposer pleinement. Le parquet chaleureux, les teintes douces, la lumière naturelle et le silence composent une atmosphère propice à la reconnexion.

Les cours se déroulent en petits groupes, pour un accompagnement personnalisé et une attention sincère. Chaque séance devient un moment unique, un espace d’écoute et de présence.

Informations pratiques

Studio Namasté – Yoga & Bien-être à Pau   41 rue Bonado, 64000 Pau 06 52 77 15 25

Venez respirer avec nous.

Que vous souhaitiez découvrir le yoga, retrouver de la sérénité ou simplement prendre un temps pour vous, le Studio Namasté vous accueille avec douceur.

Un lieu simple, lumineux, où l’on respire enfin.