Namasté Studio - Massages et Yoga à Pau
Massage du dos
Le massage du dos est un soin ciblé qui vise à soulager les tensions musculaires, libérer les blocages et favoriser une détente profonde. Il s’adresse à toutes les personnes en quête de relâchement, de recentrage et de mieux-être.
Chez Namasté Studio à Pau, ce soin est une véritable parenthèse régénérante, où chaque geste est guidé par l’écoute du corps et du souffle.
Bienfaits du massage du dos
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Soulagement des tensions musculaires : Détend les muscles du dos, des épaules et de la nuque.
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Amélioration de la posture : En relâchant les zones contractées, il aide à réaligner le corps.
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Réduction du stress : Apaise le système nerveux et favorise le lâcher-prise.
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Stimulation de la circulation : Active les flux sanguins et énergétiques dans le haut du corps.
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Sensation de légèreté et de fluidité : Le dos retrouve sa mobilité et sa vitalité.
Techniques utilisées
Ce soin mêle différentes techniques selon vos besoins :
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Effleurages doux pour détendre
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Pétrissages profonds pour dénouer les tensions
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Pressions glissées et points d’acupression pour libérer les blocages
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Frictions ciblées pour réchauffer et relancer l’énergie
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Mobilisations douces pour assouplir les zones raides
Chaque séance est unique, adaptée à votre rythme intérieur et à votre état du moment.
À qui s’adresse ce massage ?
Ce soin est particulièrement recommandé pour :
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Les personnes stressées ou surmenées
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Celles qui souffrent de tensions dans le haut du corps
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Les personnes en posture assise prolongée (travail de bureau, conduite)
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Ceux qui recherchent un soin ciblé, profond et libérateur
Découvrez aussi notre massage balinais pour une revitalisation globale, ou nos cours de yoga bien-être pour prolonger les effets du soin.
Déroulement d’un massage du dos à Pau
Les contre indications
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Accueil et échange : Identification des zones de tension et des attentes.
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Le soin : Vous êtes allongé(e), couvert(e), dans un espace sécurisant. Le massage se concentre sur le dos, les épaules et la nuque, avec des gestes précis et enveloppants.
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Fin du soin : Une fois le soin terminé, Sandrine vous laissera un moment pour vous réveiller en douceur. Vous pourrez ensuite discuter de votre expérience et recevoir des conseils pour prolonger les bienfaits du massage.
Ce massage est déconseillé en cas de :
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Les femmes enceintes de moins de 3 mois
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En cas de fièvre, ébriété, infections bactériennes, virales, nausées
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En cas de cancer demander un avis médical
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Diabète, phlébite, hémophilie
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Cicatrices récentes, plaies ouvertes, inflammations
Réserver un massage du dos à Pau
Faites de vous une priorité absolue. Accordez-vous un moment de qualité, loin du tumulte quotidien.
Réservez votre séance de 30 à 60 minutes en ligne ou par téléphone au 06 52 77 15 25.
Cartes cadeaux
Envie d’offrir une parenthèse de douceur à quelqu’un que vous aimez ?
Offrir une carte cadeau, c’est offrir un moment précieux, une attention délicate qui murmure :
“je pense à toi”, “tu comptes”, “prends soin de toi”.
Les cartes cadeaux sont valables pour tous nos soins à Pau,
y compris le massage ayurvédique, le massage californien et les séances de yoga.
Disponibles en ligne ou sur place, elles sont valables 12 mois.