Namasté Studio - Massages et Yoga à Pau
Massage Californien
Le massage Californien à Pau est une technique de relaxation qui allie douceur, fluidité et bien-être émotionnel. Connu sous le nom de "toucher du cœur", il vise à libérer les tensions physiques et émotionnelles, tout en procurant une sensation d’apaisement et de reconnexion avec soi-même.
Le massage californien est une invitation au lâcher-prise total, à la reconnexion intérieure et à l’harmonie entre corps et esprit. Il est particulièrement recommandé aux personnes stressées, anxieuses, ou en recherche d’un apaisement émotionnel profond.
Origines du massage Californien
Né dans les années 1970 en Californie, ce massage a vu le jour dans des centres de thérapie corporelle, où il accompagnait des patients en quête de reconnexion émotionnelle. Il s’inscrit dans une approche holistique, considérant le corps et l’esprit comme un tout indissociable.
Bienfaits du massage Californien
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Relaxation profonde : Le massage californien permet de relâcher les tensions musculaires et de favoriser une détente profonde, vous laissant avec une sensation de légèreté.
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Réduction du stress : En apaisant le système nerveux, ce massage contribue à réduire le stress, l’anxiété et à améliorer la qualité du sommeil.
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Amélioration de la circulation sanguine : Les mouvements doux stimulent la circulation sanguine, favorisant ainsi la régénération cellulaire.
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Renforcement du bien-être émotionnel : En libérant des endorphines, ce soin relaxant peut améliorer votre humeur et vous aider à vous sentir plus équilibré émotionnellement.
Techniques du massage Californien
Ce massage se caractérise par des gestes fluides et harmonieux, qui suivent le rythme naturel du corps :
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Effleurages doux : Apaisent le système nerveux et favorisent une détente profonde.
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Mouvements enveloppants : Créent une sensation de sécurité et de lâcher-prise.
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Pressions légères : Stimulent la circulation sanguine et lymphatique.
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Pétrissages délicats : Libèrent les tensions musculaires et améliorent la souplesse.
Chez Namasté Studio à Pau, chaque massage s'adapte aux besoins du client, pour une expérience personnalisée et immersive.
À qui s’adresse ce massage ?
Le massage californien est idéal pour :
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Les personnes stressées : Il favorise le lâcher-prise et la détente.
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Ceux qui souffrent de tensions musculaires : Il soulage les douleurs et améliore la souplesse.
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Ceux qui cherchent une revitalisation profonde : Il rééquilibre l’énergie et apaise les tensions.
Que ce soit en cure ou en soin ponctuel, le massage californien est un véritable allié du bien-être.
Déroulement d’un soin
Les contre indications
Accueil et échange : Identification des besoins et des attentes.
Le soin : Vous serez invité(e) à vous allonger sur la table de massage en sous-vêtements et couvert par un drap. Le soin commence par un temps d'ancrage au souffle et aux sensations. L’huile choisie est appliquée en douceur accompagnée de gestes fluides et enveloppants. Enfin le massage du corps débute. Vous êtes toujours couvert(e), sauf les zones massées, dans un profond respect du corps et de l'intimité.
Fin du soin : Une fois le soin terminé, Sandrine vous laissera un moment pour vous réveiller en douceur. Vous pourrez ensuite discuter de votre expérience et recevoir des conseils pour prolonger les bienfaits du massage.
Chaque soin est conçu comme un voyage intérieur vers l’harmonie et la sérénité.
Ce massage est déconseillé pour:
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Les femmes enceintes de moins de 3 mois
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En cas de fièvre, ébriété, infections bactériennes, virales, nausées
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En cas de cancer demander un avis médical
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Diabète, phlébite, hémophilie
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Cicatrices récentes, plaies ouvertes, inflammations
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Cartes cadeaux
Envie de transmettre une parenthèse de douceur à quelqu’un que vous aimez ?
Offrir une carte cadeau, c’est offrir un moment précieux, une attention délicate qui murmure :
“je pense à toi”, “tu comptes”, “prends soin de toi”.
Les cartes cadeaux sont disponibles pour tous nos soins à Pau.
Envoyées en ligne ou présentées avec élégance, elles sont valables 12 mois.
Retrait sur place ou envoi par mail.