Massage Ayurvédique à Pau
60 min – 70 € | 90 min – 90 €
Le massage ayurvédique à Pau, appelé Abhyanga, est une pratique ancienne originaire de l’Inde, berceau du yoga et de la médecine ayurvédique. Ce soin relaxant et holistique vise à équilibrer le corps et l’esprit grâce à des mouvements fluides, rythmés et des pressions adaptées.
Origines du massage Abhyanga
Issu de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, le massage Abhyanga repose sur une vision globale du bien-être. Il vise à restaurer l’équilibre des énergies vitales (doshas : Vata, Pitta, Kapha) pour favoriser santé, vitalité et paix intérieure.
Bienfaits du massage Ayurvédique
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Equilibre les Doshas et facilite la circulation des énergies
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Augmente la chaleur du corps, aide à l’élimination des toxines, stimule la peau et les muscles
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Relaxant, calme le système nerveux, lutte contre le stress
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Améliore la circulation sanguine et lymphatique.
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Aide à réharmoniser le corps et l’esprit
Techniques utilisées
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Manœuvres longues et fluides : favorisent la détente et relancent la circulation sanguine
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Pressions sur les points Marma : libèrent les tensions et rééquilibrent l’énergie
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Frictions et pétrissages doux : stimulent la lymphe et facilitent l’élimination des toxines
Réalisé avec des huiles chaudes de sésame, ce massage agit autant sur le corps physique que sur les plans mental et émotionnel. Chez Namasté Studio à Pau, chaque soin est adapté aux besoins du client pour une expérience personnalisée et immersive.
À qui s’adresse ce massage ?
Le massage Abhyanga est bénéfique pour :
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Les personnes stressées → apaise l’anxiété et favorise le lâcher-prise
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Les sportifs → améliore la récupération et assouplit les muscles
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Les personnes souffrant de tensions articulaires → lubrifie et apaise les articulations
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Ceux en quête de revitalisation → idéal en cas de fatigue chronique ou baisse d’énergie
Déroulement d’un massage Ayurvédique à Pau
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Accueil et échange : Identification des besoins et des attentes.
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Le soin : Vous êtes allongé(e), couvert(e), dans un espace sécurisant. Le massage se déploie librement, dans le respect du corps et de l’intimité. Chaque geste est guidé par l’écoute et la présence.
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Fin du soin : Un moment pour revenir doucement, retrouver ses esprits suivi de quelques conseils pour prolonger les bienfaits du soin avant de repartir paisiblement.
Les contre-indications
Les massages sont déconseillés en cas de : grossesse de moins de 3 mois, fièvre, ébriété, infections bactériennes ou virales, cancer (avis médical recommandé), diabète, phlébite, hémophilie, cicatrices récentes ou plaies ouvertes.
Les soins proposés chez Namasté Studio sont des pratiques de bien-être et de relaxation. Ils ne se substituent en aucun cas à un avis médical ni à un traitement en cours.
Tarifs et réservation
60 min – 70 € | 90 min – 90 €
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Validité : 12 mois.